The playground

More information here

șase semne ale limbajului nervos al corpului

ați stat vreodată în public și v-ați simțit inconfortabil în timp ce urmăriți vorbitorul? Sansele sunt, nu este conținutul pe care vorbitorul este de partajare; este limbajul corpului lor – postura lor și modul în care acestea sunt în mișcare. când un vorbitor se mișcă sau stă într-un mod care pare ciudat, acesta este un […]

ați stat vreodată în public și v-ați simțit inconfortabil în timp ce urmăriți vorbitorul? Sansele sunt, nu este conținutul pe care vorbitorul este de partajare; este limbajul corpului lor – postura lor și modul în care acestea sunt în mișcare.

când un vorbitor se mișcă sau stă într-un mod care pare ciudat, acesta este un semn al limbajului nervos al corpului.

înghețarea

dacă vă simțiți nervos, corpul dvs. se poate rigidiza, făcându-vă să păreați lipit de loc cu un cerb înghețat în aspectul farurilor.

ce poți face în schimb: înregistrează-te și ai grijă la părțile prezentării tale în care arăți înghețat: este la începutul prezentării tale, deoarece nervii sunt mari?

nu uitați să respirați și să zâmbiți. Stai înalt și lasă-ți umerii să se îndepărteze de urechi. Planificați, pregătiți și exersați astfel încât să vă simțiți confortabil cu cuvintele și livrarea.

pas înapoi

când îți lipsește încrederea sau nu ești dedicat cuvintelor pe care le spui, poți face pași mici înapoi în timp ce vorbești. Chiar și o ușoară mișcare este suficientă pentru a arăta ca și cum te retragi, iar mesajul tău devine mai puțin credibil.

Ce puteți face în schimb: când vă urmăriți pe video, acordați atenție oricărui pas înapoi. În loc să faceți un pas înapoi, atunci când aveți un punct important de făcut, puteți utiliza mișcarea înainte pentru a ajuta la adăugarea accentului.

balansoar

dacă stai cu greutatea pe un picior, apoi transferați-l la celălalt și înapoi din nou, s-ar putea să arăți inconfortabil. În timp ce vrem să evităm să părem rigizi, este la fel de distractiv să privim un vorbitor care se balansează constant.

Ce puteți face în schimb: exersați poziționarea cu o bază stabilă, împământată, ca poziție neutră. Purtați pantofi și haine confortabile, astfel încât să puteți sta înalt și gata.

Fidgeting

acest lucru nu poate fi foarte liniștitor pentru publicul tău. Orice mișcare repetitivă, cum ar fi jocul cu bijuterii; făcând clic pe partea de sus a unui stilou sau pe chei, poate fi agitat și iritant pentru alții. Luarea de măsuri pentru a elimina acest obicei prost vă va îmbunătăți livrarea.

Ce puteți face în schimb: evitați să aveți ceva inutil asupra persoanei dvs. este o tentație de a juca. Încercați să aveți mâinile moi și relaxate de părțile laterale și ridicați-le pentru a gestica atunci când vă simțiți natural să faceți acest lucru.

ritmul

Dacă aveți o mulțime de energie, puteți ritmul dintr-o parte în alta. Deși este un lucru bun să ai o mișcare intenționată atunci când vorbești, evită ritmul aleatoriu.

Ce să faci în schimb: exersează rămânând destul de nemișcat și gata, stând înalt și echilibrat. Dacă simțiți nevoia de ritm, respirați adânc, ancorați-vă gândurile și încercați să rezistați. Pe măsură ce începeți să îmbrățișați vorbirea și să vă construiți încrederea, această trăsătură va dispărea.

privirea ecranului

un semn final al limbajului nervos al corpului este frecvent privirea înapoi la un ecran. Dacă nu sunteți confortabil, puteți privi în spatele dvs. ca o modalitate de a evita toate privirile asupra dvs. sau de a citi din diapozitiv. Ecranul dvs. nu merge nicăieri!

Ce puteți face în schimb: încercați prezentarea fără ecran. Unii dintre cei mai buni vorbitori fie nu folosesc PowerPoint, fie îl folosesc cu ușurință. Configurați-vă echipamentul astfel încât să îl puteți vedea fără să vă uitați înapoi. Practicați contactul vizual cu membrii publicului, astfel încât să puteți interacționa cu oamenii.

cu practica, puteți elimina aceste mișcări ale limbajului nervos al corpului, astfel încât să puteți vorbi cu încredere în fața altora.

Lisa Evans, regizor și povestitor șef, Speaking ads by

Faceți clic pentru a partaja:
  • linkedin
  • twitter

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.