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'cerveja dieta' existe e's uma má ideia

Comemorar mais uma cerveja, mas não construa a sua dieta em torno dele!Getty Images stock / Today i was recently explaining to my son the occasions leading up to Easter, and doing a pretty poor job of it. Afinal, a última vez que estive numa igreja foi…umm…Sim. Mas sei o básico sobre a Quaresma, como […]
Comemorar mais uma cerveja, mas não construa a sua dieta em torno dele!Getty Images stock / Today

i was recently explaining to my son the occasions leading up to Easter, and doing a pretty poor job of it. Afinal, a última vez que estive numa igreja foi…umm…Sim. Mas sei o básico sobre a Quaresma, como é suposto fazeres um sacrifício a partir da Quarta-Feira de cinzas e depois continuares o teu sofrimento até pouco antes da Páscoa. Ou Natal. Quem se lembra? de qualquer forma, isso fez-me pensar naquele blogueiro que viveu sozinho na cerveja durante a Quaresma no ano passado, como um monge bêbado. O que provavelmente era apenas uma desculpa para ter um Hoegaarden na lancheira transformou-se num frenesim mediático, especialmente depois de ter perdido 20 quilos a beber cervejas. Até conseguiu um contrato para um livro. Suas palhaçadas também devem ter despertado o interesse dos “ditadores” que preferem deixar de comer do que de cerveja, porque a “dieta da cerveja” está agora lá fora, pelo menos de acordo com este recente relatório da Fox News.parece perfeito para alcoólicos. Você bebe uma cerveja três vezes ao dia, junto com um lanche e muita água. Visto que a cerveja média tem 160 calorias, e muitos lanches no mercado mantê-lo para 100 calorias ou menos, você vai ser magro (ou morto) em nenhum momento. enquanto a cerveja artesanal tem um perfil nutricional bastante sólido, acho que não deve estar no centro da sua dieta.; até os universitários o complementam com Taco Bell. Mas essa é a minha opinião. Pedi hoje ao Editor de dieta e nutrição, Dr. Madelyn Fernstrom, para avaliar a dieta da cerveja. Ela não é uma fÃ.

“Se você procurou a’ dieta da moda ‘no dicionário, você encontra a dieta da cerveja”, disse o Dr. Fernstrom. “Tem todas as características de um plano de perda de peso de’ fruto proibido’, como a dieta de cupcakes ou a dieta de fast food. Tem cerveja, tem lanches-parece perfeito.”Mas não é nada perfeito. “Na melhor das hipóteses, é algo que se pode rir com os amigos, dizendo: ‘Estou na dieta da cerveja. Na pior das hipóteses, pode ser prejudicial para a sua saúde, especialmente se estiver a lidar com pressão arterial elevada ou diabetes.a cerveja artesanal é mais saudável do que o leite?beber cerveja reduz a sua força de vontade, especialmente com o estômago vazio. Uma cerveja leva a duas, duas leva a três, e três leva a uma chamada para o Pizza Palace e pilhas de arrependimento pela manhã. Há uma razão pela qual os jantares estão tão ocupados à 1 da manhã para que o diabo esteja nos detalhes. E infelizmente, há muito poucos detalhes disponíveis. “Não é bem uma dieta, é um conceito”, Dr. A Fernstrom contou-me quando contei as informações sobre a dieta de cerveja que encontrei. Ela diz que sem um plano de dieta funcional que inclui o que os alimentos para comer, tamanho das porções e calorias conta, há muito mais até o dieter para se enganar, especialmente quando o álcool está envolvido. “Depois de um par de cervejas, é mais fácil dizer a si mesmo que Zucchini fritos são tecnicamente vegetais”, disse ela. Já todos passámos por isso, doutor. Tal como todas as dietas, Dr. Fernstrom recomenda consultar um profissional de saúde primeiro, mas meu palpite é que as pessoas que estão interessadas na dieta da cerveja nunca vai, como certamente seria um estrago.apesar dos seus sentimentos sobre a dieta da cerveja, o Dr. Fernstrom acha que tomar uma cerveja ou duas enquanto observa o seu peso é uma coisa perfeitamente sensata. “A cerveja é uma boa bebida quando se quer controlar as calorias”, diz ela. “Podes beber uma cerveja mais do que um cocktail, e as bolhas impedem-te de a beber muito depressa.”

então aqui está o meu conselho: não seja um idiota. Tenta viver a tua vida em equilíbrio. Bebe uma cerveja. Comer refeições deliciosas e equilibradas com mais frequência do que não. Põe o teu corpo a mexer-se a maior parte dos dias. Bebe muita água. Perdoa-te por seres humano, e faz o teu melhor. Nenhuma dieta de moda vai levar a nada além de desapontamento à medida que aquele cruel iô-iô se levanta mais uma vez. Jim Galligan é co-fundador do blog Beer and Whiskey Brothers, onde ele e seu irmão Don cobrem o mundo em constante evolução da cerveja artesanal e bebidas destiladas.a cerveja de uvas infectadas por fungos é tudo menos podre. Confissões de um cromo de cerveja.: Faço compras como uma rapariga, Cerveja Duende louca? 12 cervejas de inverno com sabor grave

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