Air Fried Chicken Drumsticks with BBQ Sauce

Easy Air Fryer Chicken Drumsticks

rany, te smażone na powietrzu pałeczki z kurczaka są tak dobre. Dodatkowy sos do grillowania na tych pałeczkach z kurczaka sprawia, że palce lizać są dobre! A jeśli użyjesz sosu bbq bez cukru, zjesz dobrze bez poczucia winy z cukrem! Wszyscy w naszej kuchni testowej byli bardzo zadowoleni z tych pałeczek z kurczaka gotowanych w frytkownicy powietrznej. W mniej niż 30 minut wszyscy mieliśmy fantsatic low carb i aromatyczny lunch. Wszyscy w zespole kochają pałeczki perkusyjne, więc było pyszne i jest to nasz łatwy posiłek.

jaki SOS ugotować ze smażonym kurczakiem? Nie pal sosu

jest tyle opcji do Możesz użyć swojego ulubionego sosu słoikowego i udać się do miasta! Tylko upewnij się, że nie gotować pałeczki zbyt gorące, ponieważ będzie spalić SOS. Dlatego zaczynamy od 360F, aby ugotować pałeczki z kurczaka. Jest tak wiele różnych grubości pałeczek perkusyjnych, więc musisz sprawdzić, czy są ugotowane. Jest kilka pałeczek, które są bardzo ogromne i potrwa dłużej gotować. Jeśli tak jest, najpierw ugotuj pałeczki perkusyjne, a następnie dodaj sos przez pozostałe 10 minut smażenia na powietrzu. W ten sposób nie spalisz sosu i nie będziesz miał surowego kurczaka w środku. Mam nadzieję, że lubisz te smażone na powietrzu pałeczki z kurczaka! Mniam!

Video Making BBQ chicken Legs in the air Frytkownica:

Frytownica powietrzna BBQ udka kurczaka

wydajność: 3 porcje

czas przygotowania: 25 minut

czas gotowania: 30 minut

Całkowity czas: 55 minut

ponieważ udka kurczaka różnią się wielkością i grubością, tak samo jak czas gotowania. Jeśli gotujesz naprawdę duże lub grube podudzie lub uda, dodaj kilka minut i przekłuj kurczaka w najgrubszej części, aby upewnić się, że soki są czyste. Użyj cokolwiek sos BBQ kochasz.

5 z 2 głosów

składniki

• 1 funt udek kurczaka (podudzia lub uda-oddzielone)
• 2 łyżki oleju
• 2 łyżki sosu BBQ (lub bezcukrowy sos BBQ dla Keto)
• 1 łyżka sosu Worcestershire
• 1/2 łyżeczki soli lub do tase
• 1/4 łyżeczki świeżego pieprzu czarnego lub do smaku

sprzęt

instrukcje

• w misce połączyć olej, sos bbq, sos Worcestershire, sól i pieprz. Dodać kurczaka i wymieszać, aby całkowicie płaszcz z w marynacie. Przykryć i marynować przez około 20 minut.
• wstępnie rozgrzać frytownicę powietrzną w temperaturze 360°F / 182°C przez około 4 minuty. Spryskaj Kosz frytkownicy olejem lub użyj perforowanej blachy pergaminowej. Umieść kurczaka w frytkownicy
• smażyć w temperaturze 360°F/182°C przez około 25-30 minut, w zależności od grubości podudzi lub ud. Obróć kurczaka po gotowaniu przez 15 minut.
• po ugotowaniu pozwól kurczaka ostudzić i ciesz się!

uwagi

wskazówki i uwagi do smażenia powietrzem:

1. wstrząśnij lub obróć przynajmniej raz podczas gotowania. Nie przepełniaj koszyka frytkownicy.
2. jeśli gotowanie w nie nagrzanej frytkownicy powietrznej, gotowanie trwa dłużej niż w przypadku, gdy Frytkownica powietrzna jest już wstępnie podgrzana. Czas przygotowania receptury opiera się na wstępnym podgrzaniu frytkownicy powietrznej.
3. receptury testowano w 3,4-6 frytkownicach qt. Jeśli używasz większej frytkownicy, przepis może gotować szybciej, więc dostosuj czas gotowania.
4. pamiętaj, aby ustawić timer, aby wstrząsnąć / flip/toss zgodnie z zaleceniami w przepisie.

Jeśli twoja Frytkownica jest nagrzana lub jeśli gotujesz wiele partii, może być konieczne skrócenie czasu o kilka minut (chyba że przepis wymaga wstępnego podgrzewania).

Video

Nutrition

Calories: 275kcal, Carbohydrates: 2g, Protein: 14g, Fat: 23g, Saturated Fat: 4g, Cholesterol: 80mg, Sodium: 582mg, Potassium: 220mg, Sugar: 1g, Vitamin A: 79IU, Vitamin C: 1mg, Calcium: 14mg, Iron: 1mg

Course: Main Course

Cuisine: American, Low Carb, Paleo

Calories: 275

LOVE THIS RECIPE? ZNAJDŹ WIĘCEJ W NASZYCH ECOOKBOOKACH AIR FRYER TUTAJ, ABY UZYSKAĆ ŁATWE POSIŁKI I PRZEPISY O NISKIEJ ZAWARTOŚCI WĘGLOWODANÓW! Gotować przepisy, jeść pyszne przepisy i żyć życie zmienia sposób gotować.

oto kilka świetnych przepisów z pałeczkami z kurczaka