The playground

More information here

Air Fried Chicken Drumsticks with BBQ Sauce

Easy Air Fryer Chicken Drumsticks jaki SOS ugotować ze smażonym kurczakiem? Nie pal sosuVideo Making BBQ chicken Legs in the air Frytkownica: Frytownica powietrzna BBQ udka kurczaka składniki sprzęt instrukcjeuwagi VideoNutrition Easy Air Fryer Chicken Drumsticks rany, te smażone na powietrzu pałeczki z kurczaka są tak dobre. Dodatkowy sos do grillowania na tych pałeczkach z […]

Easy Air Fried Chicken Drumsticks in the air Frytkownica | AirFryerWorld.com

Easy Air Fryer Chicken Drumsticks

rany, te smażone na powietrzu pałeczki z kurczaka są tak dobre. Dodatkowy sos do grillowania na tych pałeczkach z kurczaka sprawia, że palce lizać są dobre! A jeśli użyjesz sosu bbq bez cukru, zjesz dobrze bez poczucia winy z cukrem! Wszyscy w naszej kuchni testowej byli bardzo zadowoleni z tych pałeczek z kurczaka gotowanych w frytkownicy powietrznej. W mniej niż 30 minut wszyscy mieliśmy fantsatic low carb i aromatyczny lunch. Wszyscy w zespole kochają pałeczki perkusyjne, więc było pyszne i jest to nasz łatwy posiłek.

jaki SOS ugotować ze smażonym kurczakiem? Nie pal sosu

jest tyle opcji do Możesz użyć swojego ulubionego sosu słoikowego i udać się do miasta! Tylko upewnij się, że nie gotować pałeczki zbyt gorące, ponieważ będzie spalić SOS. Dlatego zaczynamy od 360F, aby ugotować pałeczki z kurczaka. Jest tak wiele różnych grubości pałeczek perkusyjnych, więc musisz sprawdzić, czy są ugotowane. Jest kilka pałeczek, które są bardzo ogromne i potrwa dłużej gotować. Jeśli tak jest, najpierw ugotuj pałeczki perkusyjne, a następnie dodaj sos przez pozostałe 10 minut smażenia na powietrzu. W ten sposób nie spalisz sosu i nie będziesz miał surowego kurczaka w środku. Mam nadzieję, że lubisz te smażone na powietrzu pałeczki z kurczaka! Mniam!

Video Making BBQ chicken Legs in the air Frytkownica:

Easy Air Fried Chicken Drumsticks in the air Frytkownica | AirFryerWorld.com

easy Air Fried Chicken Drumsticks in the air Frytkownica | AirFryerWorld.com

Frytownica powietrzna BBQ udka kurczaka

wydajność: 3 porcje
czas przygotowania: 25 minut
czas gotowania: 30 minut
Całkowity czas: 55 minut

ponieważ udka kurczaka różnią się wielkością i grubością, tak samo jak czas gotowania. Jeśli gotujesz naprawdę duże lub grube podudzie lub uda, dodaj kilka minut i przekłuj kurczaka w najgrubszej części, aby upewnić się, że soki są czyste. Użyj cokolwiek sos BBQ kochasz.
5 z 2 głosów

składniki

  • 1 funt udek kurczaka (podudzia lub uda-oddzielone)
  • 2 łyżki oleju
  • 2 łyżki sosu BBQ (lub bezcukrowy sos BBQ dla Keto)
  • 1 łyżka sosu Worcestershire
  • 1/2 łyżeczki soli lub do tase
  • 1/4 łyżeczki świeżego pieprzu czarnego lub do smaku

sprzęt

instrukcje

  • w misce połączyć olej, sos bbq, sos Worcestershire, sól i pieprz. Dodać kurczaka i wymieszać, aby całkowicie płaszcz z w marynacie. Przykryć i marynować przez około 20 minut.
  • wstępnie rozgrzać frytownicę powietrzną w temperaturze 360°F / 182°C przez około 4 minuty. Spryskaj Kosz frytkownicy olejem lub użyj perforowanej blachy pergaminowej. Umieść kurczaka w frytkownicy
  • smażyć w temperaturze 360°F/182°C przez około 25-30 minut, w zależności od grubości podudzi lub ud. Obróć kurczaka po gotowaniu przez 15 minut.
  • po ugotowaniu pozwól kurczaka ostudzić i ciesz się!

uwagi

wskazówki i uwagi do smażenia powietrzem:

  1. wstrząśnij lub obróć przynajmniej raz podczas gotowania. Nie przepełniaj koszyka frytkownicy.
  2. jeśli gotowanie w nie nagrzanej frytkownicy powietrznej, gotowanie trwa dłużej niż w przypadku, gdy Frytkownica powietrzna jest już wstępnie podgrzana. Czas przygotowania receptury opiera się na wstępnym podgrzaniu frytkownicy powietrznej.
  3. receptury testowano w 3,4-6 frytkownicach qt. Jeśli używasz większej frytkownicy, przepis może gotować szybciej, więc dostosuj czas gotowania.
  4. pamiętaj, aby ustawić timer, aby wstrząsnąć / flip/toss zgodnie z zaleceniami w przepisie.

Jeśli twoja Frytkownica jest nagrzana lub jeśli gotujesz wiele partii, może być konieczne skrócenie czasu o kilka minut (chyba że przepis wymaga wstępnego podgrzewania).

Video

Nutrition

Calories: 275kcal, Carbohydrates: 2g, Protein: 14g, Fat: 23g, Saturated Fat: 4g, Cholesterol: 80mg, Sodium: 582mg, Potassium: 220mg, Sugar: 1g, Vitamin A: 79IU, Vitamin C: 1mg, Calcium: 14mg, Iron: 1mg
Course: Main Course
Cuisine: American, Low Carb, Paleo
Calories: 275

LOVE THIS RECIPE? ZNAJDŹ WIĘCEJ W NASZYCH ECOOKBOOKACH AIR FRYER TUTAJ, ABY UZYSKAĆ ŁATWE POSIŁKI I PRZEPISY O NISKIEJ ZAWARTOŚCI WĘGLOWODANÓW! Gotować przepisy, jeść pyszne przepisy i żyć życie zmienia sposób gotować.

oto kilka świetnych przepisów z pałeczkami z kurczaka

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.