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six signs of nervous body language

スピーカーを見ているときに聴衆に座って不快に感じたことはありますか? チャンスは、スピーカーが共有している内容ではないある;それはボディーランゲージ–姿勢およびいかに動いているかである。 スピーカーが動いているか、ぎこち […]

スピーカーを見ているときに聴衆に座って不快に感じたことはありますか? チャンスは、スピーカーが共有している内容ではないある;それはボディーランゲージ–姿勢およびいかに動いているかである。

スピーカーが動いているか、ぎこちないように立っているとき、それは神経のボディーランゲージの兆候です。

スピーカーが動いているとき、または立っているとき。

凍結

緊張している場合は、体が硬くなり、凍った”ヘッドライトの鹿”の外観でスポットに接着されているように見えることがあります。

あなたが代わりに何ができるか:自分自身を記録し、あなたが凍って見えるあなたのプレゼンテーションの部分に気をつけろ:神経が高いので、それ 息をして笑顔を忘れないでください。

背の高い立って、あなたの肩があなたの耳から離れて移動することができます。 あなたが言葉と配達に快適に感じるように計画し、準備し、練習してください。あなたが自信を持っていない、またはあなたが言っている言葉にコミットしていないとき、あなたが話すように後方に小さな一歩を踏み出すことが わずかな動きでさえ、あなたが後退しているかのように見えるだけで十分であり、あなたのメッセージはあまり信じられなくなります。あなたが代わりにできること:あなたがビデオで自分自身を見るとき、どんな後方ステップにも注意を払う。

あなたが代わりにできること:あなたが あなたが作るために重要なポイントを持っているときに後方にステップするのではなく、あなたは強調を追加するために前方の動きを使用す

ロッキング

あなたが片足であなたの体重で立っている場合は、他の人にそれを転送し、再び戻って、あなたは不快に見えるかもしれません。 私達が堅い現われることを避けたいと思う間、絶えず揺れているスピーカーを見ることは均等に気が散る。 あなたが代わりにできること:あなたの中立的な位置として安定した、接地されたベースで自分自身を配置する練習。

あなたが代わりに何をす 快適な靴や服を着用して、背の高い姿勢に立つことができます。p>

Fidgeting

これはあなたの聴衆にとって非常に安心ではありません。 宝石類と遊ぶことのようなあらゆる反復的な動き;ペンまたはjanglingキーの上をかちりと鳴らすことは他にそわそわし、刺激することができる。 この悪い習慣を排除するための行動を取ることは、あなたの配達を改善します。 あなたが代わりにできること:あなたの人に不要なものを持たないことは、いじる誘惑です。

代わりにできること:あなたの人に不必要なものを あなたの手を柔らかく、あなたの側面によって緩められて持ち、そうすることは自然に感じるとき身振りに上げることを試みなさい。 あなたがたくさんのエネルギーを持っている場合は、左右にペースを上げることができます。

ペーシング

あなたは多くのエネルギーを持って それはあなたが話すときにいくつかの意図的な動きを持っていることは良いことですが、ランダムなペーシングを避けてください。

代わりに何をすべきか:非常にまだ残っている練習と態勢を整え、背の高いとバランスのとれた立っています。 あなたがペースする必要性を感じた場合は、いくつかの深呼吸をし、あなたの考えを固定し、試してみて、抵抗します。 話すことを包含し、あなたの信任を造り始めると同時にこの特性は消える。

画面を見つめ

神経のボディランゲージの最終的な証拠となる兆候は、頻繁に画面に戻って見ています。 あなたが快適でない場合は、あなたのすべての目を避けるための方法として、あなたの後ろに見えるか、あなたのスライドから読むことができます。 あなたの画面はどこにも行かれていません!

代わりにできること:画面なしでプレゼンテーションを試してみてください。 最高のスピーカーの中には、PowerPointを使用したり、控えめに使用したりしないものもあります。 あなたが振り返ることなくそれを見ることができるようにあなたの機器を設定します。 あなたが人々と係合することができるようになりますので、観客とのアイコンタクトを作る練習。

練習では、他の人の前で自信を持って話すことができるように、これらの神経のボディランゲージの動きを排除することができます。

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