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Aria fritto bacchette di pollo con salsa BBQ

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Facile aria friggitrice bacchette di pollo

Gosh, queste bacchette di pollo fritto aria sono così buoni. La salsa barbecue extra su queste bacchette di pollo friggitrice ad aria li rende buoni da leccarsi le dita! E se usi una salsa barbecue senza zucchero mangerai bene senza tutto il senso di colpa dello zucchero! Tutti nella nostra cucina di prova erano così felici con queste bacchette di pollo cotte nella friggitrice ad aria. In meno di 30 minuti abbiamo avuto tutti un fantsatic low carb e pranzo saporito. Tutti i membri del team amano le bacchette, quindi è stato delizioso ed è il nostro pasto facile.

Quale salsa cucinare con pollo fritto all’aria? Non bruciare la salsa

Ci sono così tante opzioni là fuori. Puoi usare la tua salsa jarred preferita e andare in città! Basta fare in modo di non cuocere le bacchette troppo caldo perché brucerà la salsa. Ecco perché iniziamo con 360F per cucinare le bacchette di pollo. Ci sono così tanti spessori diversi per le bacchette, quindi dovrai controllare per assicurarti che siano cotte. Ci sono alcune bacchette che sono super enormi e ci vorrà più tempo per cucinare. Se questo è il caso, cuocere prima le bacchette e quindi aggiungere la salsa per i restanti 10 minuti di frittura d’aria. In questo modo, non bruciare la salsa e avere pollo crudo nel mezzo. Spero che vi piaccia queste bacchette di pollo fritto aria! GNAM!

Video Making BBQ Cosce di pollo in aria Friggitrice:

Facile aria bacchette di pollo fritto in aria Friggitrice / AirFryerWorld.com

Semplice Aria Fritta Coscette di Pollo in Aria Friggitrice | AirFryerWorld.com

Aria Friggitrice BARBECUE cosce di Pollo

Resa: 3 porzioni
Tempo di Preparazione: 25 minuti
Tempo di cottura: 30 minuti
Tempo Totale: 55 minuti

Come cosce di pollo variano in dimensione e spessore, così i tempi di cottura. Se stai cucinando bacchette o cosce davvero grandi o spesse, aggiungi qualche altro minuto e fora il pollo nella parte più spessa per assicurarti che i succhi siano puliti. Utilizzare qualsiasi salsa barbecue che ami.
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Ingredienti

  • 1 sterlina cosce di pollo (bacchette o cosce-separati)
  • 2 Cucchiai di olio
  • 2 Cucchiai di salsa BARBECUE (o zucchero salsa barbecue per keto)
  • 1 Cucchiaio di salsa Worcestershire
  • 1/2 cucchiaino di sale , o taser
  • 1/4 di cucchiaino di fresco crack pepe nero , o per gusto

Attrezzature

Istruzioni

  • In una ciotola unire l’olio, salsa barbecue, salsa Worcestershire, sale e pepe. Aggiungere il pollo e mescolare per ricoprire completamente con la marinata. Coprire e marinare per circa 20 minuti.
  • Preriscaldare la friggitrice ad aria a 360°F / 182°C per circa 4 minuti. Spruzzare il cestello della friggitrice ad aria con olio o utilizzare un foglio di pergamena perforata della friggitrice ad aria. Mettere il pollo nella friggitrice ad aria
  • Friggere ad aria a 360 ° F / 182°C per circa 25-30 minuti, a seconda dello spessore delle bacchette o delle cosce. Girare il pollo dopo la cottura per 15 minuti.
  • Una volta cotto, lascia raffreddare un po ‘ il pollo e divertiti!

Note

Aria frittura Suggerimenti e note:

  1. Agitare o girare almeno una volta durante la cottura. Non sovraffollare il cestello della friggitrice.
  2. Se si cucina in una friggitrice ad aria non preriscaldata, ci vuole più tempo per cucinare che se la friggitrice ad aria è già preriscaldata. La tempistica della ricetta si basa sul preriscaldamento della friggitrice ad aria.
  3. Le ricette sono state testate in friggitrici ad aria qt da 3,4 a 6. Se si utilizza una friggitrice ad aria più grande, la ricetta potrebbe cucinare più velocemente in modo da regolare il tempo di cottura.
  4. Ricordarsi di impostare un timer per scuotere / capovolgere / lanciare come indicato nella ricetta.

Se la friggitrice è preriscaldata o se si stanno cucinando più lotti, potrebbe essere necessario ridurre i tempi di alcuni minuti (a meno che il preriscaldamento non sia richiesto nella ricetta).

Video

Nutrition

Calories: 275kcal, Carbohydrates: 2g, Protein: 14g, Fat: 23g, Saturated Fat: 4g, Cholesterol: 80mg, Sodium: 582mg, Potassium: 220mg, Sugar: 1g, Vitamin A: 79IU, Vitamin C: 1mg, Calcium: 14mg, Iron: 1mg
Course: Main Course
Cuisine: American, Low Carb, Paleo
Calories: 275

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