The playground

More information here

A 'sördiéta' létezik, és ez'rossz ötlet

ünnepelj egy sör mellett, de ne építsd köré a diétádat!Getty Images stock / Today nemrég elmagyaráztam a fiamnak a húsvétot megelőző alkalmakat, és elég rossz munkát végeztem. Végül is, utoljára templomban voltam…HM…igen. De ismerem a nagyböjt alapjait, hogyan kell áldozatot hozni Hamvazószerdától kezdve, majd folytatni a szenvedést közvetlenül húsvét előtt. Vagy Karácsony. Ki emlékszik rá? […]
ünnepelj egy sör mellett, de ne építsd köré a diétádat!Getty Images stock / Today

nemrég elmagyaráztam a fiamnak a húsvétot megelőző alkalmakat, és elég rossz munkát végeztem. Végül is, utoljára templomban voltam…HM…igen. De ismerem a nagyböjt alapjait, hogyan kell áldozatot hozni Hamvazószerdától kezdve, majd folytatni a szenvedést közvetlenül húsvét előtt. Vagy Karácsony. Ki emlékszik rá?

mindegy, eszembe jutott az a blogger, aki tavaly egyedül sörön élt Nagyböjtön, mint egy részeg szerzetes. Ami valószínűleg csak ürügy volt arra, hogy egy Hoegaarden legyen az ebéddobozában, mini médiaőrületté vált, főleg miután elvesztette 20 font lüktető sörök. Még könyvszerződést is kötött. Bohóckodása bizonyára felkeltette a fogyókúrázók érdeklődését is, akik inkább lemondanak az ételről, mint a sörről, mert a “sördiéta” most ott van, legalábbis a Fox News legutóbbi jelentése szerint.

tökéletesen hangzik az alkoholisták számára. Naponta háromszor egy sört iszol, egy snacket és sok vizet. Látva, hogy az átlagos sör 160 kalóriát tartalmaz, és a piacon lévő sok snack csomag 100 kalóriát vagy kevesebbet tart, akkor sovány (vagy halott)lesz.

míg a kézműves sörnek valójában elég szilárd táplálkozási profilja van, nem hiszem, hogy ennek kellene lennie az étrend középpontjában; még az egyetemisták is kiegészítik Taco Bell-lel. De ez csak az én véleményem. Ma megkértem Dr. Madelyn Fernstromot, hogy értékelje a sördiétát. Nem rajong érte.

“Ha felnézett a” fad diet “- re a szótárban, megtalálja a sördiétát ” – mondta Dr. Fernstrom. “A” tiltott gyümölcs ” fogyás tervének minden jellemzője, mint például a cupcake diéta vagy a gyorsétterem. Van sör, van snack – tökéletesen hangzik.”De közel sem tökéletes. “A legjobb esetben ez valami, amit kuncoghat a barátaival, mondván:” a sör diétán vagyok. A legrosszabb esetben káros lehet az egészségre, különösen, ha magas vérnyomással vagy cukorbetegséggel foglalkozik.”

a kézműves sör egészségesebb, mint a tej?

a sörfogyasztás csökkenti az akaraterőt, különösen üres gyomorban. Egy sör kettőhöz vezet, kettő háromhoz vezet, három pedig a Pizza Palace hívásához vezet, és reggel rengeteg megbánást halmoz fel. Van egy oka annak, hogy az étkezők annyira elfoglaltak 1 órakor

tehát az ördög a részletekben van. Sajnos nagyon kevés részlet áll rendelkezésre. “Ez valójában nem diéta, hanem koncepció” – mondta Dr. Fernstrom elmondta, amikor elmeséltem a vázlatos információkat a sördiétáról, amelyet találtam. Azt mondja, hogy egy működő étrend-terv nélkül, amely magában foglalja, hogy milyen ételeket kell enni, az adagok méretét és a kalóriaszámot, túl sok maradt a diétára, hogy tévedjen, különösen akkor, ha alkoholról van szó. “Néhány sör után könnyebb elmondani magának, hogy a sült cukkini botok technikailag zöldségek” – mondta. Mindannyian jártunk már így, Doki. Mint minden diéta, Dr. Fernstrom azt javasolja, hogy először konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, de azt hiszem, hogy a sördiéta iránt érdeklődő emberek soha nem fognak, mivel ez minden bizonnyal buzzkill lenne.

a sördiétával kapcsolatos érzései ellenére Dr. Fernstrom úgy gondolja, hogy egy-két sör elfogyasztása a súlyának figyelése közben tökéletesen ésszerű dolog. “A sör nagyon jó ital, ha ellenőrizni akarja a kalóriákat” – mondja. “Egy sört hosszabb ideig ápolhatsz, mint egy koktélt, és a buborékok megakadályozzák, hogy túl gyorsan igyál.”

tehát itt van a tanácsom: ne légy idióta. Próbáld egyensúlyban élni az életed. Igyál egy sört. Egyél finom, kiegyensúlyozott ételeket gyakrabban, mint nem. Mozgasd a tested a legtöbb nap. Igyál sok vizet. Bocsáss meg magadnak, hogy ember vagy, és tedd meg, ami tőled telik. Nem hóbort diéta fog vezetni semmit, de csalódás, mint a kegyetlen yo-yo emelkedik ismét. Jim Galligan a Beer and Whisky Brothers blog társalapítója, ahol testvérével, Don-nal a kézműves sör és a desztillált szeszes italok folyamatosan fejlődő világát fedik le.

Bővebben a harapásokból:

  • a gombafertőzött szőlőből származó sör nem más, mint rothadt
  • egy sör geek vallomásai: Úgy vásárolok, mint egy lány
  • Mad Elf Ale? 12 komoly ízű téli sör

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.