The playground

More information here

4 összetevő 15 perces Légsütő Furikake lazac recept

A megosztás gondoskodó! 272shares Share Tweet Pin légsütő furikake lazac a tökéletes hétköznapi vacsora. Ez a gyors és egyszerű recept mindössze négy összetevőt és 15 percet vesz igénybe. Pályázati, lédús, pelyhes darab lazac biztos, hogy kérem. Ha még nem készített lazacot a légsütőben, akkor hiányzik. A légsütő forró levegőt hoz létre, és keringeti azt az […]

A megosztás gondoskodó!

272shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin

légsütő furikake lazac a tökéletes hétköznapi vacsora. Ez a gyors és egyszerű recept mindössze négy összetevőt és 15 percet vesz igénybe. Pályázati, lédús, pelyhes darab lazac biztos, hogy kérem.

légsütő furikake lazac

Ha még nem készített lazacot a légsütőben, akkor hiányzik. A légsütő forró levegőt hoz létre, és keringeti azt az étel körül, amely Felaprítja az ételt, hasonlóan ahhoz, amit a mély sütés képes megtenni, de egészségesebb lehetőség, mivel kevesebb olajat használ.

Ez az én légsütőm.

a lazac nagyszerű forrása az omega – 3 zsírsavaknak, a fehérjéknek és a D-vitaminnak. A lányom nem hatalmas tejrajongó, ezért más élelmiszer-alternatívákat kell találnom annak biztosítása érdekében, hogy megfelelő mennyiséget kapjon a napi étrendjében. A lazac hozzáadása a vacsora menüinkhez éppen ezt teszi.

a Furikake lazac az egyik kedvenc módszerem a lazac szakácsára. Mayo egy kis shoyu-val a lazacfilére terítve, furikake-vel megszórva. Yummers.

légsütő furikake lazac

Ez az egyik leggyorsabb és legegyszerűbb vacsora receptem. Csak 4 hozzávalót, és 15 perc múlva van egy nagy főétel. Tálaljuk ragacsos fehér rizs, dobott saláta, makaróni saláta mellett.

Ez is egy nagy keto lehetőség, valamint egy étkezés prep étel.

az ázsiai kultúra és az ételek határozottan befolyásolták a Hawaii konyhát, és ez a furikake lazac sem különbözik egymástól.

Ha más lazac receptekre vadászik, próbálja ki a miso lazac hamburgeremet, a fólia csomag citromos kapribogyós lazacomat vagy a sült miso mázas lazacot.

mire van szükségem a furikake lazac légsütő készítéséhez?

  • majonéz
  • shoyu
  • lazac filé
  • só és bors ízlés szerint
  • furikake
levegő sütő furikake lazac összetevők

a furikake lazac szakácsának egyéb módjai?

nincs légsütője? Ne aggódj. Ezt a receptet 350F-os sütőben is sütheti 25-30 percig, vagy amíg a lazac pelyhes nem lesz.

mi az a furikake?

a Furikake egy japán fűszerezés, amely szárított hínárból és szezámmagból készül. Nagyon népszerű fűszerré vált itt Hawai ‘ i-ban. Megtalálható az ázsiai folyosón a legtöbb élelmiszerboltban vagy az Amazonon. Használható Azonnali Pot hurrikán pattogatott kukorica készítésére, spam musubiban vagy edamame rizsben.

tudsz levegőt sütni a lazacot?

fogadsz, és én tényleg nagyon szeretem főzni a légsütőben, mivel csökkenti a szakács szakács idejét. Mivel a légsütő sokkal kompaktabb, mint egy sütő, képes gyorsabban felmelegedni és szakács az étel.

légsütő furikake lazac

milyen hőmérsékleten sütjük a lazacot?

szeretek szakács lazac 400F.

mennyi ideig szakács lazac a levegő olajsütőben?

a lazac vastagságától függően, bárhol 8-10 percig. Minél vastagabb a vágás, annál hosszabb a szakácsidő.

légsütő furikake lazac

milyen hőmérsékleten szakács lazac legyen?

az FDA azt javasolja, szakács lazac 145f.

tudok szakács lazac a bőr?

fontos tudni, hogy honnan származik a lazac. Lehet, hogy nem akarja megenni a piszkos vizekben élő lazac bőrét, mivel képes felszívni a méreganyagokat. Szakács lazac a bőr segíthet a lazac kiszáradását. A lazac megbízható forrásokból történő kiválasztása a legjobb megoldás.

hogyan készítsünk furikake lazacot?

nézze meg ezt a videót a YouTube-on.

Melegítse elő a légsütőt 400F-ra.

egy kis tálban adjunk hozzá majonézt és shoyu-t. Keverjük össze, amíg jól össze nem keverjük, majd tegyük félre.

Pat száraz lazac filé. Adjunk hozzá sót, borsot a filé mindkét oldalára. Helyezze a bőrt lefelé, ha úgy dönt, hogy sértetlen bőrrel szakácsol.

adjuk hozzá a majonéz shoyu keveréket egyenletes rétegben a lazac tetejére. Megszórjuk a furikake-t a majonézzel.

permetezzen be légsütő kosarat tapadásmentes szakács spray-vel. Helyezze a lazacfilét bőrével lefelé. Szakács 8-10 percig, vagy amíg a lazac pelyhes, szakács keresztül. Élvezd!

Hozzávalók

  • csésze majonéz
  • 1 evőkanál shoyu
  • 1 font lazacfilé
  • só és bors ízlés szerint
  • 2 evőkanál furikake

utasítások

  1. Melegítse elő a légsütőt, hogy 400F.
  2. egy kis tálban adjunk hozzá majonézt és shoyu. Keverjük össze, amíg jól össze nem keverjük, majd tegyük félre.
  3. Pat száraz lazac filé. Adjunk hozzá sót, borsot a filé mindkét oldalára. Helyezze a bőrt lefelé, ha úgy dönt, hogy sértetlen bőrrel szakácsol.
  4. adjuk hozzá a majonéz shoyu keveréket egyenletes rétegben a lazac tetejére. Megszórjuk a furikake-t a majonézzel.
  5. Spray levegő sütő kosár tapadásmentes szakács spray. Helyezze a lazacfilét bőrével lefelé. Szakács 8-10 percig, vagy amíg a lazac pelyhes, szakács keresztül. Élvezd!

ajánlott termékek

mint az Amazon társult tagja és tagja más affiliate programok, Keresek minősítő vásárlások.

  • legjobb ételek valódi, majonéz, 15 oz, 4 csomag
    legjobb ételek valódi, majonéz, 15 oz, 4 csomag
  • Aloha alacsony nátrium Shoyu 24 Oz.
    Aloha alacsony nátrium Shoyu 24 Oz.
  • Nori füst Furikake rizs fűszerezés - 1.7 oz
    nori füst Furikake rizs fűszerezés – 1.7 oz
táplálkozási információk:

hozam: 3Serving Méret: 1 adagonként:kalória: 578összes zsír: 47gtelített zsír: 8gtranszsír: 0telítetlen zsír: 37gCholesterol: 111mgSodium: 556mgCarbohydrates: 2gFiber: 0gSugar: 1gProtein: 34g

Nutrition information isn’t always accurate.

Tried this recipe? Tag me on social. I’d love to see and share it.

Instagram: https://www.instagram.com/keeping.it.relle

Facebook: https://www.facebook.com/keepingitrelle

Pinterest: https://www.pinterest.com/keepingitrelle

Tried and love this recipe? Please give it a rating.

Pin for later.

air fryer furikake salmon

***As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases***

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.