The playground

More information here

funktionell Range Conditioning (FRC)

funktionell Range Conditioning (FRC) är en beprövad metod som utvecklades av världsberömda kiropraktor Dr Andreo Spina. Functional Range Conditioning är ett omfattande gemensamt utbildningssystem baserat på vetenskapliga principer och forskning. enligt webbplatsen Functional Anatomy Seminars who coined FRC, ”Functional Range Conditioning (FRC brasilian) använder de senaste framstegen inom vetenskaplig kunskap, kombinerat med beprövade träningsmetoder för […]

funktionell Range Conditioning (FRC) är en beprövad metod som utvecklades av världsberömda kiropraktor Dr Andreo Spina. Functional Range Conditioning är ett omfattande gemensamt utbildningssystem baserat på vetenskapliga principer och forskning.

enligt webbplatsen Functional Anatomy Seminars who coined FRC,

”Functional Range Conditioning (FRC brasilian) använder de senaste framstegen inom vetenskaplig kunskap, kombinerat med beprövade träningsmetoder för att öka sina aktiva, användbara rörelseområden genom att samtidigt förbättra artikulär rörlighet, styrka/motståndskraft och neurologisk kontroll.”

i huvudsak är funktionell konditionering ett effektivt sätt att hjälpa dig att förbättra kontrollen över din kropp och därmed förbättra rörligheten. På Ottawa Health Group är vi glada att säga att vår Ottawa och Kanata, på kiropraktorer, massageterapeuter och sjukgymnaster använder denna metod i vår fysioterapipraxis. Om du vill förbättra din rörlighet och få bättre kontroll över ditt liv, tveka inte att kontakta Ottawa Health Group idag.

jag är intresserad av FRC … men hur fungerar det?

detta är en rättvis fråga. Alla gillar tanken på att förbättra sin rörlighet och styrka, men hur exakt kan detta uppnås genom funktionell konditionering?

i grund och botten, genom riktade sträckor och övningar, kan FRC utöka det naturliga rörelseområdet i kroppen. Genom att göra detta kan FRC också hjälpa sitt nervsystem att lära sig att kontrollera dessa nya rörelseområden.

det blir allt svårare att kontrollera sitt rörelseområde när det intervallet börjar minska. Detta leder till minskad funktion och rörlighet. Genom att genomföra nödvändiga sträckor och övningar för att öka patientens rörelseområde kan funktionell Intervallkonditionering framgångsrikt förbättra inte bara ROM utan också kontroll, funktion och rörlighet i det drabbade området.

dessutom arbetar denna metod för att hjälpa till med utveckling och förstärkning av gemensamma vävnader, vilket i hög grad förhindrar patientens risk att drabbas av en skada i det drabbade området.

Hur vet jag att FRC kommer att gynna mig?

funktionell konditionering baseras på vetenskaplig metodik. När du anländer till ditt första möte kommer du att genomgå en omfattande tentamen som bestämmer vilka sträckor och övningar som kommer att vara mest inflytelserika i konditioneringen av ditt rörelseområde.

FRC har fyra huvudkomponenter som det fungerar mot. Dessa inkluderar:

  • rörlighet och flexibilitet
  • gemensam styrka
  • Articular hälsa och livslängd
  • prestandaförbättring

på Ottawa Health Group, vårt team kommer att arbeta hårt för att se till att du uppnår alla fyra av dessa fördelar under hela din funktionsområde konditionering behandling resa. Vår Ottawa och Kanata, på kiropraktorer, massageterapeuter, och sjukgymnaster är licensierade och erfarna proffs som kommer att se till att du når dina personliga mål genom FRC genom att spåra dina framsteg varje steg på vägen.

vill du komma igång med FRC? Kontakta Ottawa Health Group!

funktionell konditionering har hjälpt många av våra patienter att komma tillbaka till att leva sina normala liv bekvämt, utan återhållsamhet. Det kan också vara du! Kontakta vår centrala Ottawa eller Kanata (Stittsville), på kontor idag för att begära ett möte och komma igång med de första stegen i din FRC-behandlingsplan. Du blir glad att du gjorde det.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.