The playground

More information here

Pilons de Poulet Frit à l’Air avec Sauce BBQ

Pilons de poulet Friteuse Easy AirQuelle Sauce cuisiner avec du Poulet frit à l’air? Ne brûlez pas votre sauceVidéo Faire des Cuisses de poulet BBQ dans la friteuse à air: Cuisses de poulet BBQ Friteuse à airIngrédientsÉquipementInstructionsNotesVideoNutrition Pilons de poulet Friteuse Easy Air Mon dieu, ces pilons de poulet frits à l’air sont si bons. […]

Pilons de Poulet Frit à l'Air Facile dans la Friteuse à Air | AirFryerWorld.com

Pilons de poulet Friteuse Easy Air

Mon dieu, ces pilons de poulet frits à l’air sont si bons. La sauce bbq supplémentaire sur ces pilons de poulet à friteuse à air les fait bien lécher les doigts! Et si vous utilisez une sauce bbq sans sucre, vous mangerez bien sans toute la culpabilité du sucre! Tout le monde dans notre cuisine d’essai était si heureux avec ces pilons de poulet cuits dans la friteuse à air. En moins de 30 minutes, nous avons tous eu un déjeuner fantsatic à faible teneur en glucides et savoureux. Tout le monde dans l’équipe adore les pilons, c’était donc délicieux et c’est notre repas facile à emporter.

Quelle Sauce cuisiner avec du Poulet frit à l’air? Ne brûlez pas votre sauce

Il y a tellement d’options pour. Vous pouvez utiliser votre sauce en pot préférée et aller en ville! Assurez-vous simplement de ne pas cuire les pilons trop chauds car cela brûlera la sauce. C’est pourquoi nous commençons avec 360F pour cuire les pilons de poulet. Il y a tellement d’épaisseurs différentes aux pilons, vous devrez donc vérifier pour vous assurer qu’ils sont bien cuits. Il y a des pilons qui sont super ÉNORMES et qui prendront plus de temps à cuisiner. Si c’est le cas, faites d’abord cuire les pilons, puis ajoutez la sauce pendant les 10 minutes restantes de friture à l’air. De cette façon, vous ne brûlez pas votre sauce et n’avez pas de poulet cru au milieu. J’espère que vous apprécierez ces pilons de poulet frit à l’air! MIAM!

Vidéo Faire des Cuisses de poulet BBQ dans la friteuse à air:

Pilons de poulet frits Easy Air dans la friteuse à Air / AirFryerWorld.com

Pilons de poulet frits à l'air facile dans la friteuse à air | AirFryerWorld.com

Cuisses de poulet BBQ Friteuse à air

Rendement: 3 portions
Temps de préparation: 25 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps total: 55 minutes
Les cuisses de poulet varient en taille et en épaisseur, de même que les temps de cuisson. Si vous faites cuire des pilons ou des cuisses très gros ou épais, ajoutez quelques minutes de plus et percez le poulet à sa partie la plus épaisse pour vous assurer que le jus est propre. Utilisez la sauce BBQ que vous aimez.
5 de 2 votes

Ingrédients

  • 1 livre de cuisses de poulet (pilons ou cuisses séparés)
  • 2 Cuillères à soupe d’huile
  • 2 Cuillères à soupe de sauce BBQ (ou sauce bbq sans sucre pour céto)
  • 1 Cuillère à soupe de sauce Worcestershire
  • 1/2 cuillère à café de sel, ou à taser
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir frais, ou au goût

Équipement

Instructions

  • Dans un bol, mélanger l’huile, la sauce bbq, la sauce Worcestershire, le sel et le poivre. Ajouter le poulet et remuer pour enrober complètement la marinade. Couvrir et laisser mariner environ 20 minutes.
  • Préchauffer la friteuse à air à 360 °F / 182 °C pendant environ 4 minutes. Pulvériser le panier de la friteuse à air avec de l’huile ou utiliser une feuille de parchemin perforée pour friteuse à air. Placer le poulet dans une friteuse à air
  • Faire frire à l’air à 360 °F / 182 °C pendant environ 25 à 30 minutes, selon l’épaisseur des pilons ou des cuisses. Retournez le poulet après la cuisson pendant 15 minutes.
  • Une fois cuit, laissez le poulet refroidir un peu et dégustez!

Notes

Conseils et notes de friture à l’air:

  1. Agiter ou retourner au moins une fois pendant la cuisson. Ne surchargez pas le panier de la friteuse à air.
  2. En cas de cuisson dans une friteuse à air non préchauffée, la cuisson prend plus de temps que si la friteuse à air est déjà préchauffée. Le calendrier de la recette est basé sur le préchauffage de la friteuse à air.
  3. Les recettes ont été testées dans des friteuses à air de 3,4 à 6 qt. Si vous utilisez une friteuse à air plus grande, la recette peut cuire plus rapidement, alors ajustez le temps de cuisson.
  4. N’oubliez pas de régler une minuterie pour secouer / retourner / mélanger comme indiqué dans la recette.

Si votre friteuse à air est préchauffée ou si vous faites cuire plusieurs lots, vous devrez peut-être réduire le temps de cuisson de quelques minutes (sauf si le préchauffage est requis dans la recette).

Video

Nutrition

Calories: 275kcal, Carbohydrates: 2g, Protein: 14g, Fat: 23g, Saturated Fat: 4g, Cholesterol: 80mg, Sodium: 582mg, Potassium: 220mg, Sugar: 1g, Vitamin A: 79IU, Vitamin C: 1mg, Calcium: 14mg, Iron: 1mg
Course: Main Course
Cuisine: American, Low Carb, Paleo
Calories: 275

LOVE THIS RECIPE? RETROUVEZ PLUS D’INFORMATIONS DANS NOS ECOOKBOOKS DE FRITEUSE À AIR ICI POUR DES REPAS FACILES ET DES RECETTES À FAIBLE TENEUR EN GLUCIDES! Cuisinez les Recettes, Mangez les Délicieuses Recettes et Vivez la Façon de Cuisiner qui Change la Vie.

voici quelques bonnes recettes avec des pilons de poulet

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.