The playground

More information here

Air Fryer-lohkoperunat

114shares Jaa Pin Sähköposti lopulta Purin luodin ja ostin ilmasämpylän! Minun täytyy sanoa – se on melko cool gadget ja ehdottomasti elää jopa hype. Nämä Fryer-lohkoperunat olivat ensimmäisiä tekemiäni ja voi pojat ne ovat herkullisia! Sisältä mureaa, ulkoa rapeaa ja mukana on vain hitunen öljyä. joten mikä on ilmanpuhdistin? Tarvitsenko sitä näihin lohkoperunoihin? ilmalämpökeitin on […]
114shares
  • Jaa
  • Pin

  • Sähköposti

lopulta Purin luodin ja ostin ilmasämpylän! Minun täytyy sanoa – se on melko cool gadget ja ehdottomasti elää jopa hype. Nämä Fryer-lohkoperunat olivat ensimmäisiä tekemiäni ja voi pojat ne ovat herkullisia! Sisältä mureaa, ulkoa rapeaa ja mukana on vain hitunen öljyä.

joten mikä on ilmanpuhdistin? Tarvitsenko sitä näihin lohkoperunoihin?

ilmalämpökeitin on pieni kiertoilmauuni, joka on suunniteltu jäljittelemään uppopaistamista ilman, että ruokaa tarvitsee upottaa öljyyn. Puhallin pyörittää kuumaa ilmaa suurella nopeudella, jolloin syntyy rapea kerros ja ruskistumisreaktio. Voit ostaa Air Fryers Amazon suhteellisen edullinen ($30 – $120). Tätä reseptiä varten voit leipoa nämä ranskalaiset perinteisessä uunissa, mutta ilmanpuhdistin antaa heille rapean ruskeat reunat, jotka tekevät näistä niin täydellisiä, joten suosittelen todella käyttämään yhtä!

aloittaaksesi rapeiden lohkoperunoiden valmistuksen, liota niitä jäävedessä keskikokoisessa kulhossa 30 minuuttia. Tämä auttaa poistamaan osan tärkkelyksestä, ja antaa niille mahdollisuuden saada erityisen rapeita ilmarasiassa. Asettele ne seuraavaksi talouspaperille ja taputtele kuiviksi kummaltakin puolelta.

laita perunaviipaleet kulhoon oliiviöljyn ja mausteiden kera. Voit käyttää erilaisia mausteita, mutta pidän tavallisesta paprikaseoksesta, suolasta, valkosipulijauheesta ja pippurista. Se muistuttaa Red Robinin ranskalaisia mausteita, jos haluat! Heitä ne ympäri, kunnes täysin päällystetty ja aseta ne rasvakeitin 400 10 minuuttia, pyörivä sivut kunnes mukava, ja ruskea ja rapea.

noin 20 minuutissa sait itsellesi herkulliset rapeat perunankiilariranskalaiset, jotka on tehty nopeasti ilmasämpylään!

Jos tarvitset terveellisiä ideoita pääruokien tarjoamiseen, suosittelemme:

  • kreikkalaiset Kanaburgerit
  • kana-Avokadoburgerit
  • Chili-Lime-Kanaburgerit Avokadosalsalla

Jos olet toinen perunan ystävä, tsekkaa nämä muut reseptit, joissa on suosikkimme tärkkelyspitoinen kasvis!

  • lastattu Perunamuusivuoka
  • 30 minuutin vatkatut perunat
  • Fondanttiperunat
  • paahdettu Sitruunakana ja perunat
  • Juustoperunat Au Gratin

nauti! – Kathi ja Rachel

Mitä mieltä olet tästä reseptistä? Onko kysyttävää? Kommentoi alle! Älä unohda pitää meistä Facebook, ja yhdistä meihin Instagram ja tägätä @Laughingspatula reseptejä #laughingspatula, kun olet sitä … rakastamme nähdä kuvia!

Hei ja tsekkaa Uusi YouTube-kanavamme!

Ilmatorjuntaperunat
5 kahdesta äänestyksestä

valmistusaika
35 min
keittoaika
20 min

herkullinen, rapea ulkokuori, murea sisus perheystävällinen perunakiilaresepti.

rotu: amerikkalainen, Alkuruoka, lisuke, välipala
Keittiö: amerikkalainen, Alkuruoka, lisuke, välipala
annosta: 4 henkilöä
: 152 kcal
: Kathi & Raakel
Ingredients
  • 2mediumrusset potatoessliced into kiilat
  • 2tbspolive oil
  • 2tspaprika
  • 1tspgarlic powder
  • 1tspsalt
  • 1tspcoarse mustapippuria
  • ohjeet
    1. viipaloi perunat kiiloiksi; laita jäävedellä täytettyyn kulhoon 30 minuutiksi.

    2. Kuumenna ilmalämpöpumppu 400-asteiseksi farenheitiksi. Kaada vesi pois ja kuivaa kulhoon. Kuivaa lohkoperunat hyvin; taputtele kuivaksi talouspaperilla molemmin puolin.

    3. Asettele lohkoperunat takaisin kulhoon oliiviöljyn ja mausteiden kera. Nakata hyvin takki kaikki kiilat.

    4. sijoita lohkoperunat ilmalämpökoriin (älä tupruta liikaa, koska ne eivät ruskistu). Keitä 10 minuuttia kummallakin puolella, toista kunnes haluttu kullanruskea.

    5. heitä halutessasi lisäsuolalla, tarjoile ja nauti.

    Ravintoseikat
    Ilmaraaste-lohkoperunat
    määrä annosta kohti
    kalorit 152 kaloria rasvasta 63

    % päiväarvo*
    rasva 7g11%
    tyydyttynyt rasva 1g5%
    natrium 588mg25%
    kalium 480mg14%
    hiilihydraatit 20g7%
    kuitu 2G8%
    sokeri 1G1%
    proteiini 3G6%
    A-vitamiini 566iu11%
    C-vitamiini 6mg7%
    kalsium 16mg2%
    miten 1mg6%
    * prosentin päivittäiset arvot perustuvat 2000 kaloriseen ruokavalioon.

    114shares
    • Share Pin
    • Sähköposti

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.