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Actividades divertidas para Personas sin Amigos

Pasar tiempo contigo mismo es una oportunidad para crecer y explorar. No hay necesidad de esperar a que alguien se una y hay muchas cosas satisfactorias que puedes hacer por tu cuenta. Desde la comodidad de su hogar hasta una aventura al aire libre, a continuación se muestra una lista de cosas divertidas para hacer […]

Pasar tiempo contigo mismo es una oportunidad para crecer y explorar. No hay necesidad de esperar a que alguien se una y hay muchas cosas satisfactorias que puedes hacer por tu cuenta.

Desde la comodidad de su hogar hasta una aventura al aire libre, a continuación se muestra una lista de cosas divertidas para hacer con usted como su amigo. Si te sientes solo, también me gustaría recomendar nuestra guía «No tengo amigos»: Razones por qué y Qué Hacer Al respecto

Secciones

  • En casa
  • Al aire libre
  • Actividades sociales

Reorganizar tus muebles

Hay algo en reorganizar incluso las cosas más pequeñas que pueden hacer que tu casa se ve fresca y nueva. Cámbialo un poco e intenta cambiar la dirección de tu sofá o la ubicación de tu cama. Vea si su mesita de noche se ve mejor en el otro lado o si la planta en el alféizar de la ventana se adapta mejor a su estantería. Prueba Pinterest, Blog Lovin y The inspired Room para crear algunas ideas de decoración.

Cocina algo Nuevo y Delicioso

Nos esforzamos mucho al cocinar para otros y tendemos a olvidar lo genial que es mimarnos incluso sin alguien con quien compartir la comida. Piense en algo que comió en un restaurante y trate de prepararlo por su cuenta, o explore una nueva cocina con la que no está tan familiarizado. ¡Hay muchos blogs de cocina para consultar! Trata de No Ir a Tocino Mi Corazón, Amor y Limones y Cocina Enamorada. Si te sientes un poco solo, intenta poner un podcast para escucharlo en segundo plano mientras preparas la comida.

Leer

Los libros tienen la capacidad de movernos a través del espacio y el tiempo. Los personajes se convierten en nuestros amigos y el entorno en nuestro hogar. Si no te gusta la ficción, hay innumerables libros de no ficción que te sorprenderán con nuevas ideas y pensamientos. Las opciones son infinitas cuando se trata de libros. Pruebe a desplazarse por el Depósito de libros y Goodreads para obtener inspiraciones de libros y vaya a Z-Library para encontrar libros gratuitos en línea.

Comienza un jardín

No necesitas necesariamente un patio trasero o un balcón para cultivar plantas. Muchos prosperan en espacios cerrados y agregan un toque vibrante a su hogar. Experimenta con diferentes plantas, desde flores hasta tomates cherry y hierbas. Tener algo que atender y ver crecer es un proceso emocionante. Busca en Journey with Jill y A Way to Garden algunos consejos útiles.

Escucha música

Ponte cómodo y sumérgete en la música que has querido escuchar. Escuchar un álbum completo es como embarcarse en un viaje junto con el artista! Hay varias plataformas para encontrar lo que se adapte a su estado de ánimo. Prueba Spotify, Apple Music, Soundcloud, YouTube, Tidal y Deezer.

Proyectos de bricolaje (Hágalo usted mismo)

¡Sea creativo! DIY manualidades gratuitas de diferentes cosas que se han sentado alrededor de su casa. Antes de apresurarse a comprar una lámpara o posavasos nuevos, busque formas de fabricarla usted mismo. Aquí hay algunos grandes blogs para seguir: La Artesanía de Abeto, Papel & Puntada y Moderna Hecha en Casa.

Medita

En lugar de llenar los vacíos de aburrimiento y soledad con tu teléfono, trata de sentarte y respirar. Es posible que sientas un poco de resistencia al principio, pero a medida que te relajes, comenzarás a sentir una sensación de espacio y calma, algo que no se puede lograr a través del ruido de las redes sociales. Los beneficios de la meditación son numerosos, desde la reducción del dolor hasta el aumento de la creatividad.

Si es nuevo en la práctica, comience con una sesión corta de 10 minutos y construya a partir de ahí. Prueba a descargar aplicaciones como Headspace o Waking Up de Sam Harris.

Crea tus propios vídeos

Las aplicaciones para tu ordenador, como Windows Movie Maker, o los sitios web como Animoto y Biteable ofrecen servicios gratuitos y sencillos a los interesados en crear vídeos. Si hay una serie que disfrutaste viendo, intenta hacer una colaboración de escenas de ella con un poco de música de fondo. También puede filmarse cocinando o pintando y crear videos «instructivos» para compartir en línea.

Al aire libre

Salir a correr

Puede ser un simple trote por el parque o una carrera más larga en lugares que no ha explorado antes. De cualquier manera, correr es una idea fantástica para cuando te sientes un poco atascado, quieres mover tu cuerpo y necesitas un cambio de escenario. El uso de aplicaciones como Nike Run Club y Pacer para controlar la distancia y el tiempo puede animarte a seguir con él y progresar.

Ciclismo

El ciclismo consiste en recorrer caminos interminables mientras respiras aire fresco y fortaleces tu cuerpo. Puedes unirte a un grupo de ciclismo o convertirlo en una actividad en solitario. Libros inspiradores sobre ciclismo incluyen Magic Spanner y The Man who Cycled the World.

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Explora la ciudad

¡Todos sabemos lo divertido que es ser turista! Exploramos pacientemente y prestamos atención a las pequeñas cosas que se cruzan en nuestro camino. Trate de entrar en ese estado de ánimo, pero en su propia área. Camine por calles en las que aún no ha estado o tome un tren a una ciudad cercana. Camine lentamente y tome nota de las tiendas que puede haber pasado corriendo antes o de un árbol nuevo que se plantó recientemente.

Disfrute de panaderías de lujo

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¿Qué tipo de pensador social eres?

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Pruebe un postre elegante del tamaño de un bocado que nunca parece el momento adecuado para probar. Aprecie los pequeños detalles y el cuidado que se ha puesto en hacerlo. Combínalo con una taza de café y algo para leer o simplemente «observa a la gente» mientras van y vienen.

Ir a la playa

La playa es un hermoso lugar para atardeceres, amanecer y cualquier momento intermedio. Mucha gente va a la playa sola, es la vista lo que nos cautiva a todos. Dé un paseo tranquilo por la orilla o, si está disponible para usted, traiga una tabla de surf o una esterilla de yoga.

Museos y Galerías de Arte

Realice un recorrido cultural por museos y galerías. Siempre es divertido aprender algo nuevo o mirar con asombro una pintura. Es un buen lugar para visitar por su cuenta porque puede tomarse su tiempo, deteniéndose cuando lo necesite. Ver las creaciones de otras personas puede darte un sentido de comunión, piensa en ello como echar un vistazo a su mundo interior.

Sal a ver una película o una obra de teatro

Los cines y teatros suelen considerarse lugares para salir con otros, pero si hay una película que te mueres por ver, no hay necesidad de traer a nadie. Puede disfrutar de la película tal como está, y no hay razón para sentirse tímido por sentarse solo, de todos modos, todo el mundo está mirando directamente a la pantalla o al escenario.

Fotografía

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Una recomendación

Si quieres mejorar tus habilidades sociales, confianza en ti mismo y la capacidad de conectarte con alguien, puedes responder a nuestro cuestionario de 1 minuto.

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Iniciar la prueba

la Fotografía cambia la forma de ver las cosas y la cantidad de atención que dedican a ellos. Requiere una estrecha observación y conciencia, lo que a su vez nos sustenta en el momento presente y puede ayudar con los sentimientos de depresión y ansiedad. No necesitas necesariamente una cámara elegante, siempre puedes usar la de tu teléfono.

Pase algún tiempo junto a un arroyo o un lago

El sonido del agua que fluye y el aire ventoso que rodea un lago lo convierten en un gran lugar para sentarse y disfrutar de un tiempo por su cuenta. Probablemente escucharás pájaros y otros animales, por lo que nunca estarás realmente solo. Si tienes un estado de ánimo activo, intenta pescar o ir de excursión.

Intercambiar apartamentos

Si está disponible para ti, tómate unas pequeñas vacaciones e intercambia apartamentos con alguien. De esa manera, tiene la oportunidad de explorar un área completamente nueva llena de diferentes atracciones y actividades. Sitios web como Intercambio de casas, Intervac y Intercambio de Casas Amorosas pueden ayudarlo con su búsqueda.

Actividades Sociales

Aprender un Nuevo Idioma en Línea

La mejor manera de aprender un nuevo idioma es hablar, y mucho. Hay muchos sitios web donde puedes conectarte con profesores de idiomas de todo el mundo y tener conversaciones semanales con ellos a través de Skype u otros medios. Prueba con italki y Verbling. Si te interesan los servicios gratuitos, hay sitios web que ofrecen intercambio de conversación, donde cada lado conoce un idioma que el otro está interesado en aprender. Prueba el idioma de intercambio o aplicaciones como Tandem y Bilingua.

Voluntario

Los lugares de voluntariado dan la bienvenida a cualquier persona que quiera ayudar y es genial venir por su cuenta, de esa manera, está completamente abierto a establecer nuevas conexiones con las personas. Puede ser una reunión semanal en algún lugar cerca de su casa o algo más largo, como una estancia de 2 semanas en el extranjero. Idealista, Partido Voluntario y Hábitat para la Humanidad son sitios útiles para mirar.

Videojuegos multijugador

Si te entusiasman los videojuegos, comparte tu diversión con los demás. Los juegos multijugador se han convertido en un lugar donde la gente puede conectarse y hablar de todo tipo de cosas. Algunos incluso deciden reunirse fuera del juego. Una forma segura de hacerlo sería reunirse en una convención de juegos o en algún lugar público. Los juegos multijugador incluyen: Minecraft, Fortnite, Final Fantasy 14, Animal Crossing New Horizons y Mario Kart Tour.

Alfarería

Usar nuestras manos para dar forma, moldear y crear algo nos lleva de vuelta a nuestra infancia. No preocuparse por ensuciarse y simplemente disfrutar del proceso junto con los demás es una gran sensación. Las clases de cerámica son generalmente en grupos con el maestro guiando a todos. Las conversaciones surgen de forma natural y si te sientes tímido, está bien, simplemente puedes actuar súper concentrado y continuar con lo que estás haciendo. Además de conocer gente, llenará su casa con hermosos cuencos caseros, tazas y otras artesanías.

Dance

Las clases de baile son el ambiente perfecto para tomar las cosas a la ligera y aprender a dejar ir. Son un gran lugar para iniciar conversaciones porque la gente a menudo viene a clases por su cuenta y la música pone a todos de buen humor. Recuerda que no necesitas ser particularmente bueno en eso, estás ahí para divertirte y también lo están todos los demás. Si está buscando bailes donde pueda emparejarse con otros, pruebe la Salsa o el Tango.

Cursos de cocina

Los cursos de cocina son reuniones activas en las que todos aprenden algo nuevo. Esto hace que sea perfectamente natural mirar a los demás, hablar con ellos y pedir su consejo. Muchos vienen por su cuenta e incluso si algunos vienen en parejas, no debería intimidarte, por el contrario, reconocer lo valiente que eres por ponerte ahí fuera en una nueva situación.

Ajedrez

El ajedrez es un juego estratégico y desafiante para dos jugadores. Ambos lados son generalmente pacientes y educados en general, permitiéndose el uno al otro planear movimientos correctamente. Puede que no se hable mucho durante el juego, pero el silencio aceptable hace que sea cómodo estar cerca de otra persona sin la presión de encontrar de qué hablar. Puede buscar clubes de ajedrez en su área o usar aplicaciones en línea para jugar con otros alrededor del mundo.

Mostrar referencias +

  1. Müller, B. C., Gerasimova, A., & Ritter, S. M. (2016). La meditación concentrativa influye en la creatividad al aumentar la flexibilidad cognitiva. Psicología de la Estética, la Creatividad y las Artes, 10 (3), 278.Zeidan, F., Martucci, K. T., Kraft, R. A., Gordon, N. S., McHaffie, J. G., & Coghill, R. C. (2011). Mecanismos cerebrales que apoyan la modulación del dolor mediante la meditación de atención plena. Journal of Neuroscience, 31(14), 5540-5548.
  2. Tourigny, L., & Naydenova, I. (2020). Uso de Técnicas de Fotografía Terapéutica para Aumentar el Bienestar de los Estudiantes Universitarios. Journal of Counseling and Psychology, 3(1)

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