The playground

More information here

4 ingrediens 15 minutters luftfryser Furikake Salmon opskrift

Deling er omsorgsfuld! 272shares share Pin Air fryer furikake salmon er den perfekte ugedag middag. Denne hurtige og nemme opskrift tager kun fire ingredienser og 15 minutter at lave. Tender, saftige, flaky stykker laks sikker på at behage. Hvis du ikke har lavet laks i air fryer, går du glip af. Luftfryser skaber varm luft […]

Deling er omsorgsfuld!

272shares
  • share
  • Pin

Air fryer furikake salmon er den perfekte ugedag middag. Denne hurtige og nemme opskrift tager kun fire ingredienser og 15 minutter at lave. Tender, saftige, flaky stykker laks sikker på at behage.

air fryer furikake salmon

Hvis du ikke har lavet laks i air fryer, går du glip af. Luftfryser skaber varm luft og cirkulerer den omkring maden, der knuser mad svarende til hvad friturestegning kan gøre, men en mere sund mulighed, da den bruger langt mindre olie.

Dette er den luftfryser, jeg har.

laks er en stor en stor kilde til omega-3 fedtsyrer, protein og vitamin D. Min datter er ikke en stor mælkefan, så jeg skal finde andre madalternativer for at sikre, at hun får en passende mængde i sin daglige kost. Tilføjelse af laks til vores middagsmenuer hjælper med at gøre netop det.

Furikake laks er en af mine foretrukne måder at lave laks på. Mayo med en lille smule shoyu spredt over laksefilet og drysset med furikake. Yummers.

air fryer furikake salmon

dette skal være en af mine hurtigste og nemmeste middagsopskrifter. Kun 4 ingredienser og 15 minutter senere har du en god hovedret. Server det sammen med klæbrig hvid ris, kastet salat, makaroni salat.

dette er også en god keto-mulighed såvel som en måltidspræparat.

asiatisk kultur og mad har bestemt påvirket det thailandske køkken, og denne furikake-laks er ikke anderledes.

Hvis du er på jagt efter andre lakseopskrifter, kan du prøve min miso lakseburger, foliepakke citron caper laks eller bagt miso glaseret laks.

Hvad skal jeg lave air fryer furikake salmon?

  • mayonnaise
  • shoyu
  • laksefilet
  • salt og peber efter smag
  • furikake
air fryer furikake salmon ingredients

andre måder at lave furikake laks på?

har du ikke en luftfryser? Bare rolig. Du kan også bage denne opskrift i ovnen ved 350F i 25-30 minutter, eller indtil laksen er flaky.

Hvad er furikake?

Furikake er en japansk krydderi lavet af tørret tang og sesamfrø. Det er blevet et meget populært krydderi her i Thailand. Det kan findes i den asiatiske gang i de fleste købmandsforretninger eller på . Det kan bruges til at fremstille Instant Pot hurricane popcorn, i spam musubi eller i edamame ris.

kan du luft stege laks?

du satser, og jeg kan faktisk godt lide at lave mad i luftfryser, da det reducerer kogetiden. Da frituregryden er meget mere kompakt end en ovn, er den i stand til at varme op og tilberede maden på en hurtigere tid.

air fryer furikake salmon

hvilken temperatur lufter du Fry laks?

Jeg kan godt lide at lave laks ved 400F.

hvor længe laver jeg laks i luftfryser?

afhængig af laksens tykkelse, hvor som helst fra 8-10 minutter. Jo tykkere snittet er, jo længere er kogetiden.

air fryer furikake salmon

hvilken temperatur skal kogt laks være?

FDA anbefaler madlavning laks til 145F.

kan jeg lave laks med huden på?

det er vigtigt at vide, hvor du får din laks fra. Du ønsker måske ikke at spise huden på laks, der har levet i snavset vand, da det kan absorbere toksiner. Madlavning af laks med huden på kan hjælpe laksen med at tørre ud. At vælge laks fra pålidelige kilder er din bedste mulighed.

Hvordan laver man luftfryser furikake laks?

se denne video på YouTube.

Forvarm luftfryser til 400F.

i en lille skål tilsættes mayonnaise og shoyu. Bland, indtil det er godt kombineret, og læg det til side.

Pat tør laksefilet. Tilsæt salt og peber på begge sider af fileten. Placer huden nedad, hvis du vælger at lave mad med huden intakt.

tilsæt mayonnaise shoyu-blandingen i et jævnt lag oven på laksen. Drys furikake over mayonnaisen.

Spray air fryer kurv med non stick madlavning spray. Læg laksefileten i huden nedad. Kog i 8-10 minutter, eller indtil laks er flaky og kogt igennem. God fornøjelse!

ingredienser

  • liter kop mayonnaise
  • 1 spsk shoyu
  • 1 pund laksefilet
  • salt og peber efter smag
  • 2 spsk furikake

instruktioner

  1. Forvarm luftfryser til at koge 400F.
  2. i en lille skål tilføje mayonnaise og shoyu. Bland, indtil det er godt kombineret, og læg det til side.
  3. Pat tør laksefilet. Tilsæt salt og peber på begge sider af fileten. Placer huden nedad, hvis du vælger at lave mad med huden intakt.
  4. tilsæt mayonnaise shoyu-blandingen i et jævnt lag oven på laksen. Drys furikake over mayonnaisen.
  5. Spray air fryer kurv med non stick madlavning spray. Læg laksefileten i huden nedad. Kog i 8-10 minutter, eller indtil laks er flaky og kogt igennem. God fornøjelse!

anbefalede produkter

som partner og medlem af andre tilknyttede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.

  • bedste fødevarer Real, Mayonnaise, 15 ounce, 4 Pack
    bedste fødevarer Real, Mayonnaise, 15 ounce, 4 Pack
  • Aloha Lav Natrium Shoyu 24 ounce.
    Aloha Lav Natrium Shoyu 24 ounce.
  • Nori Fume Furikake Rice krydderier - 1.7 ounce
    Nori Fume Furikake Rice krydderier – 1.7 ounce
ernæringsoplysninger:

udbytte: 3serving Størrelse: 1
Beløb pr. portion:kalorier: 578samlet fedt: 47gumættet fedt: 8gtrans fedt: 0umættet fedt: 37gCholesterol: 111mgSodium: 556mgCarbohydrates: 2gFiber: 0gSugar: 1gProtein: 34g

Nutrition information isn’t always accurate.

Tried this recipe? Tag me on social. I’d love to see and share it.

Instagram: https://www.instagram.com/keeping.it.relle

Facebook: https://www.facebook.com/keepingitrelle

Pinterest: https://www.pinterest.com/keepingitrelle

Tried and love this recipe? Please give it a rating.

Pin for later.

air fryer furikake salmon

***As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases***

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.