The playground

More information here

Air Fried Chicken Drumsticks med BBQ Sauce

Easy Air fritös kycklingklubborvilken sås ska du laga med Luftstekt kyckling? Bränn inte din såsVideo göra BBQ kycklingklubbor i luften fritösen: luftfrysare BBQ kycklingben ingredienser utrustning instruktioner anteckningarVideoNutrition Easy Air fritös kycklingklubbor Gosh, dessa luft stekt kycklingklubbor är så bra. Den extra bbq sås på dessa luft fritös kycklingklubbor gör dem finger slickar bra! Och […]

Easy Air Fried Chicken Drumsticks i Air Fryer | AirFryerWorld.com

Easy Air fritös kycklingklubbor

Gosh, dessa luft stekt kycklingklubbor är så bra. Den extra bbq sås på dessa luft fritös kycklingklubbor gör dem finger slickar bra! Och om du använder en sockerfri bbq-sås äter du bra utan all sockerskuld! Alla i vårt testkök var så nöjda med dessa kycklingstrumpor kokta i fritösen. På mindre än 30 minuter hade vi alla en fantsatic low carb och smakfull lunch. Alla i laget älskar trumpinnar så det var utsökt och det är vår go-to easy måltid.

vilken sås ska du laga med Luftstekt kyckling? Bränn inte din sås

det finns så många alternativ där ute. Du kan använda din favoritburksås och åka till stan! Se bara till att inte laga det trumpinnarna för varmt eftersom det kommer att bränna såsen. Därför börjar vi med 360F för att laga kycklingstrumporna. Det finns så många olika tjocklekar till trumpinnar, så du måste kontrollera att de är kokta igenom. Det finns några trumpinnar som är super enorma och tar längre tid att laga mat. Om så är fallet, koka trumpinnarna först och tillsätt sedan såsen under de återstående 10 minuterna av luftstekning. På så sätt bränner du inte din sås och har rå kyckling i mitten. Hoppas du njuta av dessa luft stekt kycklingklubbor! YUM!

Video göra BBQ kycklingklubbor i luften fritösen:

lätt luft stekt kycklingklubbor i luften fritösen | AirFryerWorld.com

lätt luft stekt kycklingklubbor i fritösen | AirFryerWorld.com

luftfrysare BBQ kycklingben

Utbyte: 3 portioner
Prep Tid: 25 minuter
tillagningstid: 30 minuter
Total tid: 55 minuter

som kycklingben kommer att variera i storlek och tjocklek, så kommer tillagningstiderna. Om du lagar riktigt stora eller tjocka trumpinnar eller lår, Lägg till några minuter till och piercera kycklingen på den tjockaste delen för att se till att juicerna går rena. Använd vilken BBQ-sås du älskar.
5 från 2 Röster

ingredienser

  • 1 pund kycklingben (trumpinnar eller lår-separerade)
  • 2 matskedar olja
  • 2 matskedar BBQ sås (eller sockerfri BBQ sås för keto)
  • 1 matsked Worcestershire sås
  • 1/2 tesked salt , eller till tase
  • 1/4 tesked färsk spricka svartpeppar , eller att smaka

utrustning

instruktioner

  • I skål kombinera olja, bbq sås, Worcestershire sås, salt och peppar. Tillsätt kyckling och rör om för att helt belägga med i marinaden. Täck och marinera i ca 20 minuter.
  • Förvärm luftfrysare vid 360 kg f/182 kg C i cirka 4 minuter. Spraya fritöskorgen med olja eller använd ett perforerat pergamentark med Fritöser. Placera kyckling i fritösen
  • luft yngel vid 360 oc/182 oc C i ca 25-30 minuter, beroende på tjockleken av trumpinnar eller lår. Vänd kycklingen efter tillagning i 15 minuter.
  • när du är kokt, låt kycklingen svalna lite och njut!

anteckningar

Luftstekningstips och anteckningar:

  1. skaka eller vrid minst en gång under tillagningen. Överfyll inte luftfrysskorgen.
  2. Om du lagar mat i en icke förvärmd fritös, tar det längre tid att laga mat än om fritösen redan är förvärmd. Recept timing är baserad på förvärmning av luftfrysaren.
  3. recept testades i 3,4 till 6 qt luftfrysare. Om du använder en större fritös, kan receptet laga snabbare så justera tillagningstiden.
  4. kom ihåg att ställa in en timer för att skaka / vända / kasta enligt anvisningarna i receptet.

om din luftfrysare är förvärmd eller om du lagar flera satser kan du behöva minska tidpunkten med några minuter (såvida inte förvärmning krävs i receptet).

Video

Nutrition

Calories: 275kcal, Carbohydrates: 2g, Protein: 14g, Fat: 23g, Saturated Fat: 4g, Cholesterol: 80mg, Sodium: 582mg, Potassium: 220mg, Sugar: 1g, Vitamin A: 79IU, Vitamin C: 1mg, Calcium: 14mg, Iron: 1mg
Course: Main Course
Cuisine: American, Low Carb, Paleo
Calories: 275

LOVE THIS RECIPE? HITTA MER I VÅRA AIR FRYER ECOOKBOOKS HÄR FÖR ENKLA MÅLTIDER OCH LÅGKOLHYDRATRECEPT! Koka recepten, äta läckra recept och leva livet förändras sätt att laga mat.

här är några bra recept med kycklingstrumpor

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.